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여행.취미

  1. 의사가 알려주는 눈 건강 한방약차와 지압법
    저자엄성현| 출판사유페이퍼| 출판일2020-08-18| 정가2,200|
    이 책에서는 자주 눈이 피로하고 불편한 분들에게 눈에 좋은 한약차를 소개해 볼까 한다. 또한 눈건강에 꼭 필요한 혈자리를 알려주고 거기에 맞는 지압요법까지 공개해 보도록 한다. 그리고 애주가를 위한 눈건강에 도움이 되는 약술을 담는 법까지 알려드린다. 이왕 술을 드실거면 몸에 좋은 술을 드시는게 더 건강에 이롭지 않을까 하는 취지에서다.
    페이퍼 http://www.upaper.net/xingxuan0308/1131072 제공xingxuan0308
  2. KTA 태권도 코어운동
    저자김용중 한병철 한병기| 출판사주식회사 애니빅| 출판일2020-08-12| 정가19,000|
    태권도의 핵심은 차고 치는 외형적인 동작이 아니라 내적인 것이며 자신의 신체를 자각하고 내면을 관조하면서 힘의 발출과 동작을 관찰하고 온몸의 협응력과 호흡을 통해 사지로 힘을 보내는 방법이다. 단전은 무도의 핵심 개념이며 동작시 단전에 힘을 주어야 한다는 사실은 초보자도 알고 있다. 단전은 영어로 번역하면 코어 (Core) 이며 태권도 코어 운동이란 코어의 기능을 최대한 활용하여 태권 도의 수행 능력을 높이는 방법이다. 태권도의 수행능력 향상을 위한 방법은 지도자마다 암묵적 비결로 숙지하고 있..
    페이퍼 http://www.upaper.net/anibig/1131039 제공anibig
  3. KTA태권도품새풀이
    저자엄재영, 안재윤| 출판사(주)애니빅| 출판일2020-08-11| 정가20,000|
    그동안 우리는 품새를 배우며 아무런 의심과 비판없이 배워왔고 단증을 취득하기 위해, 품새경기를 준비하기 위해 수련하는 정도가 대부분이었기 때문에 품새에 대한 실전성이나 무도성에 대한 의구심을 갖 게 하는 것도 무리는 아닐 것이다. 이 책은 그런 의미에서 태권도를 수련하는 많은 사람들이 품새를 “왜” 배워야 하는가에 대한 궁금증을 해소하는 단초가 될 것이며 품새 속의 내포되어 있는 다양한 기술의 뜻과 실전으로써의 가치를 찾는데 그 초석이 될 것이다. Many people have been..
    페이퍼 http://www.upaper.net/anibig/1130975 제공anibig
  4. 코로나 시대 의사가 알려주는 정력왕 한방약차
    저자엄성현| 출판사유페이퍼| 출판일2020-08-11| 정가2,200|
    한약차를 누구나 쉽게 집에서 식혜 만들듯이 보리차 달이듯이 경제에 크게 구애 받지 않고 내 아이 내 가족을 위해서 이런 엉뚱한 생각이 들고 나서 곰곰이 생각에 생각을 거듭한 끝에 필자의 그 동안의 임상경험과 노하우를 풀어서 한약차를 누구나 집에서 만들 수 있도록 해드리고 싶다는 결론을 내리고 이 책을 쓰기로 했다.
    페이퍼 http://www.upaper.net/xingxuan0308/1130989 제공xingxuan0308
  5. 의사가 알려주는 고3 수험생 한방약차
    저자엄성현 | 출판사유페이퍼| 출판일2020-08-11| 정가2,200|
    이 책을 통해 누구나 수험생을 두신 분들은 쉽게 보리차처럼 달여서 자녀에게 도움을 줄 수 있는 한약차를 만들 수 있게 될 것이다. 자세한 약재들의 설명과 이해보다는 완전 실전에서 바로 쓸 수 있도록 설명을 최대한 간략하게 하고 필요한 요점만 다루어 볼 생각이다. 내용이 너무 부실하다고 생각하실 수도 있겠지만 독자분들로 하여금 말 그대로 집에서 보리차 끓여 먹듯이 누구나 쉽게 재료를 구해서 마시도록 하는 게 가장 큰 목표다.
    페이퍼 http://www.upaper.net/xingxuan0308/1131005 제공xingxuan0308
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