자기관리

  1. 아픈 마음을 호흡으로 치유하기
    아픈 마음을 호흡으로 치유하기
    저자숨동| 출판사유페이퍼| 출판일2020-12-02| 정가5,000|
    이 책은 알아차림 훈련을 통해서 마음의 아픔에서 낫는 방법을 이야기 합니다. 특히, 심각한 정도의 우울, 불안, 강박, 공황 등의 장애를 겪고 있는 분이 알아차림을 통해서 회복하는데 도움이 될 수 있을 것입니다. 요즘은 유튜브에 좋은 가르침이 많습니다. 책으로 읽는 것보다도 정보가 더 풍부하고 가르치는 사람의 표정과 목소리를 들을 수 있어서 도움이 되는 것 같습니다. 이 책에서 주로 다룰 유튜브는 틱낫한 스님(Thích Nhất Hạnh)과 용게이 스님(Yongey Mingyur Rinpoc..
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  2. 유튜브 이한권으로 수익 창출 가능합니다
    유튜브 이한권으로 수익 창출 가능합니다
    저자조아영| 출판사유페이퍼| 출판일2020-12-01| 정가7,900|
    이 책은 유튜브 크리에이터를 꿈꾸시는 분을 위한 책입니다 보다 빠른 수익 창출 조건을 낼 수 있도록 콘텐츠 정하는 방법, 편집 방법, 클릭 수 높이는 섬네일, 수익 창출 조건 등 알려드리는 꿀팁 정보 입니다. 저는 2달 만의 수익 창출을 하였고, 지금은 3천 명이 넘는 구독자가 있습니다. 제가 했던 방법을 단순하게 그대로 설명해드리겠습니다
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  3. 취업하지 않기로 결심했다.
    취업하지 않기로 결심했다.
    저자다복남| 출판사유페이퍼| 출판일2020-11-30| 정가3,500|
    내가 원하는 삶을 살기 위해서는 남들과 다른 선택을 해야만 했다. 그 중 가장 첫번째로 해야 할 일은 취업을 하지 않는 것이었다. 그 이후로 내 삶의 완벽한 주인이 되어 시간과 스트레스를 통제 할 수 있게 되었다. 원하는 일에 도전하시는 분들에게 조금이나마 힘이 되길 바란다.
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  4. 디지털라이프 완성을 위한 디지털 도구 활용하기
    디지털라이프 완성을 위한 디지털 도구 활용하기
    저자노진경 경영학박사| 출판사디즈비즈북스| 출판일2020-11-25| 정가7,500|
    이 책은 이론서가 아닌 디지털 도구를 활용하기 위한 사이트와 사용법을 요약한 책이다. 대부분의 디지털 도구를 클라우드 방식으로 컴퓨터에 설치를 하지 않고, 사용할 수 있으며, 몇몇 프로그램을 제외하고는 무료수준에서도 개인의 콘텐츠를 디지털화하는데 유용하다. 이 책에서 필자는 디지털 라이프를 살아가는데 유용한 디지털 도구 80가지의 사이트와 사용법을정리해 놓았다. 초연결과 무경계의 삶을 가능하게 하는 디지털 도구의 활용능력은 곧 디지털 시대가 주는 기회를 활용하는 것이다. 평생소득과 평생직업이 ..
    페이퍼 http://www.upaper.net/tpdlfwmaktmxk/1134132 제공스마트워크코치,이북MD
  5. 잡초같이 살았다
    잡초같이 살았다
    저자전희범| 출판사유페이퍼| 출판일2020-11-20| 정가5,000|
    대장암 3회, 담도암, 간암, 공장암을 잡초같이 극복하고 어떻게 살았나를 진솔하게 이야기하고 어려웠던 삶에 대한 반성과 왜 암이 자주 걸렸는지를 나름대로 분석하여보고 어떻게 극복하면서 살았다는 이야기를 적었습니다 많은 분들이 암을 극복하고 살기를 원하며 안 걸리기 위하여 어떻게 살기를 이야기하고 싶었습니다.
    페이퍼 http://www.upaper.net/jbjhb7641/1134035 제공jbjhb7641
  6. 안구건조증 완치까지의 10년 고군분투기
    안구건조증 완치까지의 10년 고군분투기
    저자윤현준| 출판사유페이퍼| 출판일2020-11-19| 정가3,000|
    이 책은 저자가 안구건조증으로 10여 년 간 고군분투 하면서 그간의 치료방법과 완치까지의 경험담을 담은 책이다. 안구건조증은 누구나 걸릴 수 있는 질환이지만 다른 면으로는 누구나 완치가 가능하다는 가능성을 제시하며 안구건조증으로 고통받는 사람들에게 완치에 대한 저자만의 노하우와 솔직한 생각을 담았다. 쉽게 방치하면 더 큰 병이 되는 것처럼 조기에 예방해야 큰 화를 부르지 않는다. 이제 안구건조증 때문에 고생하지 말고 저자의 생활습관 개선법으로 완치와 동시에 더 나은 삶을 누려보자.
    페이퍼 http://www.upaper.net/d543211/1125560 제공panaceia
  7. 하버드 첫 강의 시간관리 수업
    하버드 첫 강의 시간관리 수업
    저자쉬셴장 저/하정희 역| 출판사리드리드출판| 출판일2020-11-18| 정가11,060|
    최고의 대학 하버드 신입생의 첫 강의는 왜 시간관리 수업인가? 성공은 시간을 어떻게 쓰는가에 달렸다. 하버드 출신들은 결코 시간이 부족하다고 말하지 않는다! 하버드의 가장 큰 경쟁력은 1분이다 애플의 CEO 팀쿡은 새벽 4시면 일어나서 메일을 보내고 헬스장으로 나가 아침 운동을 시작한다. 테슬라 모터스의 CEO이자 미국 혁신의 아이콘인 엘론 머스크는 주 1백 시간 업무를 하면서도 육아에 소홀하지 않는다. 세계 최고의 부자 빌 게이츠는 분 단위로 시간 계획을 세우며 업무에 집중하는 반..
    페이퍼 http://www.upaper.net/gangibook/1134012 제공gangibook
  8. 삼남매에게 들려주는 엄마의 이야기
    삼남매에게 들려주는 엄마의 이야기
    저자최윤정| 출판사유페이퍼| 출판일2020-11-16| 정가2,000|
    어느 날, 부모님을 바라보았습니다. 40년이 지나도록 부모님께서 좋아하시는 것, 싫어하시는 것 그 어떤 것도 아는 게 없었습니다. 내 아이들도 그렇겠구나 생각했습니다. 나에 대해서 들려주고 싶었습니다. 나의 아이들에게 그리고 부모님께 내 이름을 잃고 싶지 않은 나의 이야기입니다.
    페이퍼 http://www.upaper.net/venus978/1133947 제공venus978
  9. 난 전자책이 돈 벌어다 준다
    난 전자책이 돈 벌어다 준다
    저자잔모래| 출판사유페이퍼| 출판일2020-11-12| 정가12,000|
    저자는 독학을 통해 전자책을 만드는 과정에서 시행착오를 많이 겪었다. 물론 그러면서 터득하게 된 점도 많았다. 바로 그것을 공유하고자 하는 것이다. 전자책 만들기의 달인 말고, 나만의 전자책을 한 번 써보겠다는 그 마음 하나만으로 뛰어드는 나 같은 ‘초보’들을 위해서! 전자책에 처음 입문하는 '초보자'들이 가장 쉽고 빠른 방법으로 PDF와 ePUB 전자책을 '제작부터 판매까지' 할 수 있도록 친절하고 자세히 설명해두었다. 누구나 나만의 책을 만들 수 있는 권리가 있고, 우..
    페이퍼 http://www.upaper.net/xxinghua/1133785 제공xxinghua
  10. 지각하지 않으려면 완벽주의부터 버려라
    지각하지 않으려면 완벽주의부터 버려라
    저자잔모래| 출판사유페이퍼| 출판일2020-11-11| 정가6,500|
    '게으른 완벽주의자'였던 저자가 어떻게 오래된 지각 습관을 고치고 부지런한 삶을 살게 됐는지 그 과정과 실천법을 담은 책입니다. 지각의 원인이 단순히 게을러서가 아닌 외모 강박, 자존감 부족 때문일 수도 있다는 점, 생각해 보셨나요? 책에 있는 모든 내용은 저자의 직접적인 경험이며, 지각을 고치는 데 '가장 효과적'이었던 방법만을 소개합니다. 이제 시간에 휘둘리는 삶은 스스로 버리세요. 우리, 앞으로는 시간을 장악하며 내가 원하는 삶을 살자구요.
    페이퍼 http://www.upaper.net/xxinghua/1133748 제공xxinghua
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