자기관리

  1. 마음 보살피기
    마음 보살피기
    저자강혜진| 출판사유페이퍼| 출판일2019-11-15| 정가1,800|
    마음[명사] : 1. 사람이 본래부터 지닌 성격이나 품성. 2. 사람이 다른 사람이나 사물에 대하여 감정이나 의지, 생각 따위를 느끼거나 일으키는 작용이나 태도. 3. 사람의 생각, 감정, 기억 따위가 생기거나 자리 잡는 공간이나 위치. (표준국어대사전) "마음을 담은 이성만이 자신을 더 나은 곳으로 데려다 줄 수 있습니다."
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  2. 부처님의 영어말씀
    부처님의 영어말씀
    저자람다스| 출판사사토리| 출판일2019-11-11| 정가9,800|
    이 책은 짧고 심오한 영어문구, 감성적 포토 그리고 수천년 역사의 불교적 가르침을 쉬운 영어로 접해볼 수 있는 포토명상북 입니다. 짧은 문구에 닮긴 부처님의 메세지를 현재 자신의 삶과 비교해보고 다시 새롭게 자신을 점검해 보세요. 각 각의 페이지를 느린 호흡으로 만날 때 당신은 그동안 당신이 삶에서 놓쳤던 지혜와 그 지혜를 당신의 현실에 적용할 수 있는 방법을 반드시 찾게 될 것입니다.
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  3. 족저근막염 관리하기 71가지 빠른 상식
    족저근막염 관리하기 71가지 빠른 상식
    저자김일구| 출판사유페이퍼| 출판일2019-11-11| 정가500|
    족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절? 혈액순환과 족저근막염? 얼음찜질할 때 주의할 점? 효과적인 스트레칭과 마사지 방법? 첫걸음 통증(first-step pain)이란? 이 책에서는 족저근막염(plantar fasciitis)에 관한 필수 상식(원인, 증상, 증상완화하는 방법, 운동, 생활습관 개선 등)을 소개합니다. 스마트폰이나 태블릿으로 언제 어디서나 읽으실 수 있도록 핵심 정리했습니다.
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  4. 복리부자 1인학원
    복리부자 1인학원
    저자이진주| 출판사승리미디어| 출판일2019-11-01| 정가2,900|
    사람들은 복리,복리를 외치며 오늘도 어디에 투자해야 조금이라도 원금이 보장될지 조금의 수익이라도 더 거둘지 고민한다. 금융원리는 똑같다. 저위험은 저수익을 보장하고 고위험은 고수익을 보장하는데 나는 저위험으로 고수익이 보장되는 1인학원을 찾았고 그 꿈대로 복리부자가 되고 있다. 돈, 시간, 여유있는 사람이 결국 승리한다. #1인학원 #1인회사 #1인창업 #소자본 학원창업
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  5. A군도 읽으면 기억되는 유격 PT 체조 암기법
    A군도 읽으면 기억되는 유격 PT 체조 암기법
    저자수박| 출판사유페이퍼| 출판일2019-10-29| 정가1,000|
    본 책은 논리적 사실이나 과학적 근거로 풀이하는 참고서가 아닙니다. 암기에 필요한 노력과 시간을 단축시키고 오래 기억되도록 함에 목적이 있습니다. 남자라면 누구나 한번 다녀오는 군대, 그리고 경험해야 하는 유격, 유격장에서 악마 조교들은 한번 시범 보여 주고 암기했는지 질문합니다. 질문에 대답하지 못하면 열외 되어 얼차려를 받게 됩니다. 수백명 중 암기력 좋은 몇 명은 한번 듣고도 놀라운 암기력으로 기억하기도 합니다만 대부분이 기억하지 못합니다. 다시 말해 얼차려를 받게 됩니다. ..
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  6. 역류성 식도염 80가지 빠른 상식
    역류성 식도염 80가지 빠른 상식
    저자김일구| 출판사유페이퍼| 출판일2019-10-23| 정가1,000|
    역류성 식도염에 좋은 음식과 피해야할 음식은? 위산과 음식물의 역류가 왜 일어나는지? 복압을 낮춰야 역류가 줄어든다는데? 역류성 식도염에 관련된 응급상황은? 이 책에서는 역류성 식도염(reflux esophagitis)에 관한 필수 상식(원인, 증상, 증상을 완화하는 방법, 운동, 생활습관 개선, 식습관 개선 등)을 소개합니다. 스마트폰이나 태블릿으로 언제 어디서나 읽으실 수 있도록 핵심 정리했습니다.
    페이퍼 http://www.upaper.net/keykdk/1121641 제공keykdk
  7. 나쁜 조언
    나쁜 조언
    저자비너스 니콜리노| 출판사샘터| 출판일2019-10-22| 정가10,500|
    “인생 망치는 나쁜 조언에 어그로 끌리지 마!” 미국의 인기 심리학자 ‘닥터 V’가 전하는 과감한 인생 조언 〈LA 타임스〉 베스트셀러 1위 〈USA 투데이〉 전미 베스트셀러 〈뉴욕 포스트〉 당신의 인생을 바꿀 최고의 책 인스타그램, 페이스북 등에서 흔히 볼 수 있듯 우리는 감동적인 조언들이 넘쳐나는 세상에서 살고 있으며, 이를 성공적인 삶을 살기 위한 유용한 지침으로 쉽게 받아들인다. 그러나 심리학자이자 관계 전문가인 비너스 니콜리노 박사는 “그냥 당신 자신을 보여라”, “기쁨을..
    페이퍼 http://www.upaper.net/gaonbooks/1121618 제공gaonbooks
  8. 사람들 앞에 서는 게 두려워요
    사람들 앞에 서는 게 두려워요
    저자오카다 다카시| 출판사샘터| 출판일2019-10-22| 정가9,800|
    “나는 왜 사람들 앞에서 어쩔 줄 모를까?” 성격 장애 연구의 일인자이자 일본 최고의 정신과 의사가 말하는 울렁증과 멘붕에서 벗어나는 법 새로운 사람을 만나거나 많은 사람들 앞에 나설 때 얼마간의 긴장감을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 이것이 지나쳐 극심한 불안과 공포를 느끼고 ‘당장 이 자리에서 도망치고 싶다’며 괴로워하는 사람들이 적지 않습니다. 업무상 마지못해서 사람들과 교류하거나 회의 때마다 수명이 짧아지는 느낌을 받을 정도로 스트레스에 시달리는 사람도 있습니다. 사..
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  9. 마흔에는 어른이 될 줄 알았다
    마흔에는 어른이 될 줄 알았다
    저자구마시로 도루| 출판사샘터| 출판일2019-10-11| 정가9,100|
    인생의 두 번째 ‘주기’에 들어선 아직 어른이 되기 두려운 마흔에게, 일본 정신과 의사가 들려주는 어른으로 안전하게 착륙하는 방법. ‘보이지 않는 과녁’에 활을 쏘는 것이 인생. 모든 인생이 내 계획과 실행대로 백발백중일 수는 없지만, 태도와 자세를 수정하는 최소한의 지혜, ‘찰지력’이 필요하다! 마흔, 불혹의 나이에 이르면 더 이상 ‘도망칠 곳’도 없고 자신의 현재에 변명의 여지가 사라지는 시기가 온다. 직장에서는 어느 정도 자리에 오르고 후배들은 계속 쌓인다. 부모는 ..
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  10. 미래가 두려운 너에게
    미래가 두려운 너에게
    저자공일영, 조희 저| 출판사미디어숲| 출판일2019-10-11| 정가10,360|
    “광속으로 변해가는 세상, 미래를 어떻게 준비해야 할까?” 인문학적 통찰과 역사적 교훈, 예술적 감수성에서 길어낸 청소년을 위한 미래 준비 설계도 자율주행 자동차가 도로를 달리고 자동택배 드론이 하늘을 난다. 판사나 의사 같은 전문직도 인공지능 로봇으로 대체되는 등 2030년까지 200만 개의 일자리가 사라진다는 구체적인 예측까지 나오고 있다. 미래에 대한 불확실성이 커짐에 따라 무엇을 준비하고 어떻게 자신을 단련해 나가야 할지 고민하는 청소년이 늘고 있다. 15년간 학교에서 역사와 ..
    페이퍼 http://www.upaper.net/davincihouse/1121243 제공davincihouse
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