건강.운동

  1. 골프! 갑자기 잘치기
    골프! 갑자기 잘치기
    저자Paul Sin| 출판사부크크| 출판일2021-03-04| 정가13,800|
    “골프는 어렵다” “다 알 수 없다"고 말한다. 가르치는 스승마다 다르게 가르치고 사람마다 다르게 친다. 백가쟁명(百家爭鳴)이고 천태만상 (千態萬象)이다. 골프만큼 다양한 이론이 존재하고 철학적으로 해석을 하는 스포츠는 없다. 골프얘기는 항상 마지막에“ 장갑을 벗어봐야 안다”는 말로 끝낸다. 기존의 물리법칙에 근거하여 어떤 자세로 어떻게 힘을 써서 칠 것인가만 고민하고 몸부림친다. 뉴턴의 고전물리학을 신봉하는 재래식 스윙을 하고 있다. 그러나 미시세계에서의 운동법칙인 양자물리..
    페이퍼 https://www.upaper.net/hs112742/1137413 제공hs112742
  2. 덤벨 트레이닝 가이드
    덤벨 트레이닝 가이드
    저자유성욱, 이두영, 최미정| 출판사유페이퍼| 출판일2021-03-04| 정가9,800|
    헬스장, 홈짐 어디서나 쉽게 찾을 수 있는 덤벨. 현직 크로스핏 코치 및 선수들이 다양한 훈련의 팁과 덤벨을 이용한 운동동작, 크로스피터들과 웨이트트레이닝을 좋아하는 사람들이라면 즐겁게 수행할 수 있는 와드(Workout Of Day)를 제공한다.
    페이퍼 https://www.upaper.net/usuu0919/1137347 제공usuu0919
  3. 정말 쉽다! 왕초보 천연샴푸 상식 익히기
    정말 쉽다! 왕초보 천연샴푸 상식 익히기
    저자최현| 출판사하북스| 출판일2021-02-19| 정가2,000|
    샴푸는 우리가 늘 사용하는 생활용품이랍니다. 이 책은 샴푸에 포함된 각 원료들이 어떤 성격을 갖고 인체에 어떤 영향을 끼치는지를 알기 쉽게 얘기한답니다. 다 읽고 나면 독자분들의 천연 생활용품에 대한 상식을 키워줄 것입니다.
    페이퍼 https://www.upaper.net/berlian/1136936 제공하 북스
  4. 코로나 예방 치료
    코로나 예방 치료
    저자김동제| 출판사upaper| 출판일2021-02-18| 정가5,000|
    코로나19는 환경파괴로 인한 예견된 인재입니다. 고도한 물질문명은 엄청난 환경파괴를 야기하였으며 지구 수명 100초를 남겨놓고 있다는 석학들의 경고등에도 아랑곳하지 않고 환경오염은 계속되고 있습니다. 다행이 기후협약에 탈퇴한 미국이 바이든이 당선되면서 다시 기후협약에 가입, 환경에 지극한 관심을 표명함으로써 조금이나마 위안이 되고 있습니다만 이미 탄성한도를 벗어난 환경의 재앙은 돌이킬 수 없는 현실이 되었습니다. 이러한 시기에 출현한 코로나19는 결코 잠잠해질 수 없으며, 혹여 코로나19가 ..
    페이퍼 https://www.upaper.net/healing/1136853 제공김동제
  5. 엄마, 내가 사혈해 줄까?-초등생도 할 수 있는 심천사혈
    엄마, 내가 사혈해 줄까?-초등생도 할 수 있는 심천사혈
    저자최인선| 출판사유페이퍼| 출판일2021-02-17| 정가6,000|
    치매·중풍 예방을 위해 여러분은 무엇을 하고 계신가요? “오래 살고 싶어서 건강을 유난스럽게 챙기는 것이 아니라, 살아있는 동안만큼은 제 정신으로 내 팔다리로 움직이다 가고 싶어서 그래요.“ 초등생도 할 수 있는 심천사혈요법 이 책은 사혈이 무섭고, 거부감을 가지고 계신 분들을 위한 책으로 사혈 1도 모르는 왕초보자를 위한 안내서입니다. 심천사혈 마니아인 저자는 기본혈 자리인 #2번 위장혈, #3번 뿌리혈, #6번 고혈압만이라도 가족들끼리 배..
    페이퍼 https://www.upaper.net/conion/1136868 제공conion
  6. 한의학 박사가 바라본 심천사혈-경험을 통해 알게된 사혈 노하우
    한의학 박사가 바라본 심천사혈-경험을 통해 알게된 사혈 노하우
    저자김연준| 출판사유페이퍼| 출판일2021-02-17| 정가8,500|
    한의학 박사인 저자가 20년 동안 경험에 의해서 얻은 심천생리학의 현실적인 적용방법을 알려주는 건강 안내서 심천생리학의 대중화를 위해 노력하고 있는 저자는 SNS에서 ‘심천의학가이드’ 라는 닉네임으로 활동 중 “누구나 쉽게 배울 수 있는 심천사혈로 가족을 지키자!” “평생 고혈압약 당뇨약을 먹을 것인가? 벗어날 것인가?” 심천생리학은 나이, 학식과 관계없이 본인의 의지만 있으면 누구나 배울 수 있는 학문입니다. 심천생리학을 단순히 찌르고 빼는 사혈로만 알고 계시는 분들도..
    페이퍼 https://www.upaper.net/iromeo21/1136869 제공iromeo21
  7. 심천사혈로 질병 없이 100세까지 가보자
    심천사혈로 질병 없이 100세까지 가보자
    저자김연준, 최인선| 출판사유페이퍼| 출판일2021-02-17| 정가8,500|
    우리 인체의 구조는 혈액순환만 잘 이루어진다면 아플 이유도 죽을 이유도 없는 구조로 되어있다. 가족의 건강을 지키기 위한 방법으로 심천사혈요법은 순환기 질환에 있어서 탁월하다. 이 책은 심천사혈의 미니 사전과 같은 역할로, 초보자부터 경험자까지 활용할 수 있도록 구성하였다. "나는 심천사혈로 행복한 노후를 꿈꾼다. 피가 맑으면 만병이 물러간다. 자신이 건강은 스스로 돌보자!"
    페이퍼 https://www.upaper.net/iromeo21/1136870 제공iromeo21
  8. 깐깐한 공대 女교수, 왜 심천사혈 마니아가 되었을까?
    깐깐한 공대 女교수, 왜 심천사혈 마니아가 되었을까?
    저자최인선| 출판사유페이퍼| 출판일2021-02-15| 정가5,900|
    건강때문에 폭망한 가족, 심천사혈로 기적을 만들다! 그동안 저자는 귀찮아질까봐 심천사혈의 대단함을 함구했었다. 저자는 어떻게 3개월 만에 위염, 요실금, 편두통을 해결했을까? 병마와 싸우고 있는 자식을 살리기 위한 부모의 모습은 처절하다 못해 비참해 보인다. 병원에서는 포기한 자식이지만 부모만큼은 절대로 포기하지 않는다. 어리다는 실낱같은 희망으로 1년이든 10년이든 버텨낸다. 어릴 적, 저자가 지켜봤던 모습이다. 가족 중에 오랜 기간 투병생활을 하는 사람이 있으면 나머지 가..
    페이퍼 https://www.upaper.net/conion/1136806 제공conion
  9. 여름, 가을, 겨울 그리고 새봄
    여름, 가을, 겨울 그리고 새봄
    저자이승룡| 출판사유페이퍼| 출판일2021-02-09| 정가2,000|
    서울 A병원에서 수술을 하고는 남은 수명이 겨우 3~4개월 뿐인 GIST라는 진단을 받고 절망에 빠져있다가, 일본에 건너가 다시 수술을 받고 겨우 목숨을 건지며 살아온 이야기. 결국 A병원의 무책임한 오진이었다. 책에는 다시 살아오기까지의 기적같은 인연 이야기가 이어진다.
    페이퍼 https://www.upaper.net/sylee1201/1136749 제공sylee1201
  10. 습관의 재발견_다이어트-1 _체중 감량과 다이어트의 불행
    습관의 재발견_다이어트-1 _체중 감량과 다이어트의 불행
    저자스티븐 기즈 | 출판사북씽크| 출판일2021-02-01| 정가1,000|
    세계적인 베스트셀러 <습관의 재발견>의 저자 스티븐 기즈가 <습관의 재발견_다이어트> 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다.
    페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1136607 제공bookthink
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