언제 어디서나:: 유페이퍼

검색

건강.운동

항문출혈과 항문질환

저자생활건강의학연구회| 출판사북아띠| 출판일2023-07-14| 정가1,000|

항문은 인간이 태어나서부터 한평생을 매일 노폐물 배설에 사용하여야 하는 주요 기본 기관으로서 이 부위에 어떤 질환이 발생하면 극히 예민한 반응을 보여 손가락 끝부위에서처럼 대단한 통증이 발발하는 곳이다. 배변을 잘 하지 못하는 것처럼 불편한 것이 없고 배변을 잘 하지 못하면 헛배가 부른 것같은 복부 팽만감, 불편감, 심하면 배가 아프고 두통이 생김은 물론 심지어는 혈압이 떨어지는 쇼크까지도 발생하는 병발증으로 어려움이 따르고 있다. 시원한 배변은 그만큼 기분을 상쾌히 할 수가 있고 배변 곤란증은..

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1162656 제공bookthink
스포츠와 건강

저자생활건강의학연구회| 출판사북아띠| 출판일2023-07-14| 정가1,000|

우리의 인체는 새로운 에너지를 받아들이고 오래된 찌꺼기를 내보내는 활발한 신진대사 과정을 유지하지 못하면 조직 장기는 퇴화하게 되므로 각종 질병을 일으킬 수 있다. 요즘들어 이른 아침에 공원이나 운동장에 남녀노소를 불문하고 많은 사람들이 나와 각종 운동을 하는 것을 쉽게 볼 수 있는데 이는 참으로 반가운 일이 아닐 수 없다. 지금부터라도 우리 모두 운동을 하여 젊고 활기찬 인생항로를 개척하고 건강한 몸과 마음을 가꾸어 나가도록 노력하자!

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1162657 제공bookthink
임신과 출산

저자생활건강의학연구회| 출판사북아띠| 출판일2023-07-14| 정가1,000|

임신을 하게 되면 여러 가지 복잡한 번화가 몸 속에서 일어난다. 이러한 육체적 변화는 정신적인 면에 영향을 미쳐 정신적인 변화로 나타난다. 이러한 변화들 중에는 임신 초기부터 뚜렷하게 나타나는 것도 있고 임신이 상당히 진행된 후에야 나타나는 것도 있으며 임산부가 전혀 의식하지 못할 정도로 작은 신체 기능상의 변화도 있다. 그 중에는 임신 중 나타나는 변화에 대한 원인이 약간 밝혀저 있거나 거의 밝혀지지 않은 부분도 있어 의사들도 다 파악하지 못한 부분도 있다. 이처럼 임신 중의 변화를 파악하기 ..

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1162658 제공bookthink
자연식물식 다이어트를 위한 자연식물식 다이어트 가이드북

저자이정운| 출판사유페이퍼| 출판일2023-07-10| 정가9,900|

자연식물식다이어트를 계획중인 사람들을 위한 가이드북. 인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 자연식물식의 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 자연식물식 관련 도서의 핵심만 정리한 책입니다. 어떠한 다이어트를 시도하더라도 그 다이어트가 정확히 어떤 다이어트인지 알아보고 시작해야 합니다. 다른 사람의 말만 듣고 무작정 따라한다면 100% 실패할 수 밖에 없기 때문입니다. 그러나 다이어트를 위해 책을 보거나 공부하기가 번거롭고 귀찮으시죠. 이런 분들을 위해서 핵심만 간단하게 볼 수 있는 책입니다. 이 ..

페이퍼 https://www.upaper.net/mrwiver/1162208 제공mrwiver
여름에 좋은 약초 10가지

저자이건호| 출판사유페이퍼| 출판일2023-07-05| 정가9,800|

이 책에서는 여름의 계절적인 특성에 따른 여러 증세에 맞는 약초들을 제시하였다. 약초 한 가지로 건강을 챙길 수 있도록 하였다. 증상에 맞춰 약초를 고르고 달여 먹을 수 있도록 용량과 시간을 제시하였다. 약초의 효능뿐만 아니라 유의해야 할 사항도 알려두었다. 약초도 약이다. 약은 필요한 양만큼 사용해야 한다. 적절한 효능뿐만 아니라 과용에 따른 부작용을 피할 수 있기 때문이다.

페이퍼 https://www.upaper.net/seoulbest/1162415 제공seoulbest
스스로 관리하는 고혈압 셀프케어

저자이정운| 출판사유페이퍼| 출판일2023-07-05| 정가6,000|

캐나다 Precision Nutrition 영양코치인 저자가 집필한 스스로 관리하는 고혈압 셀프케어가이드북 현재 고혈압약을 복용하고 계시거나 고혈압 전단계인 분들이 스스로 건강관리를 하는데 도움을 주는 핵심적인 내용을 모은 가이드북입니다. 인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 고혈압관련 도서의 핵심만 정리한 책입니다. 이 책으로 고혈압 관리를 스스로 하시는데 도움을 받을 수 있을 것입니다. 그럼 고혈압 관리! 올바른 방법을 숙지하시고 고혈압에서 벗어나는데 ..

페이퍼 https://www.upaper.net/mrwiver/1162214 제공mrwiver
케토제닉다이어트를 위한 케토제닉 다이어트 가이드북

저자이정운| 출판사유페이퍼| 출판일2023-07-05| 정가9,900|

캐나다 Precision Nutrition 영양코치인 저자가 집필한 케토제닉다이어트를 계획중인 사람들을 위한 가이드북. 인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 케토제닉다이어트의 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 케토제닉다이어트 관련 도서의 핵심만 정리한 책입니다. 어떠한 다이어트를 시도하더라도 그 다이어트가 정확히 어떤 다이어트인지 알아보고 시작해야 합니다. 다른 사람의 말만 듣고 무작정 따라한다면 100% 실패할 수 밖에 없기 때문입니다. 그러나 다이어트를 위해 책을 보거나 공부하기가 번거롭고 귀..

페이퍼 https://www.upaper.net/mrwiver/1162213 제공mrwiver
스스로 관리하는 골다공증 셀프케어

저자이정운| 출판사유페이퍼| 출판일2023-07-05| 정가6,000|

캐나다 Precision Nutrition 영양코치인 저자가 집필한 스스로 관리하는 골다공증 셀프케어가이드북 현재 골다공증진단을 받으셨거나 골다공증이 염려되사는 분들이 스스로 건강관리를 하는데 도움을 주는 핵심적인 내용을 모은 가이드북입니다. 인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 골다공증 도서의 핵심만 정리한 책입니다. 이 책으로 골다공증 관리를 스스로 하시는데 도움을 받을 수 있을 것입니다.

페이퍼 https://www.upaper.net/mrwiver/1162216 제공mrwiver
힘 좀 빼고 가실게요

저자현채원| 출판사벨르넘버원| 출판일2023-07-04| 정가5,000|

작가가 고 3때부터 수련해온 요가 자세를 데생 인형을 통해 구현함. 이와 함께 작가가 그 동안 느꼈던 요가에 대한 자세한 설명도 기록함. 요가에 대한 작가의 전반적인 생각에 대한 기록.

페이퍼 https://www.upaper.net/rivernameone91/1162330 제공rivernameone91
가장 빠르고 안전하게 1주 1kg 빼기

저자조경남| 출판사피티클럽| 출판일2023-06-27| 정가4,000|

다이어트 하고나서 건강해졌다고 느끼는가? 아니면 생리불순, 거식증, 우울증, 무기력, 근력감소, 체중감소 등에 문제가 생기지 않았는가? 운동을 많이 하면 건강해질 수 있다고 생각하는가? 아니면 식사를 줄이면 체중의 계속 줄여가거나 유지할 수 있다고 생각하는가? 이 책에서는 열심히 다이어트를 했음에도 불가하고 건강은 더 나뻐지는 이유를 알아보고 건강한 다이어트 원칙과 방법을 사례를 들어 안내하고 있다.

페이퍼 https://www.upaper.net/ptclub/1162172 제공PTCLUB

처음 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 끝

화제의 페이퍼
페이퍼 판매순위
신규 판매자 페이퍼

storywinner 페이퍼 | 금주의 추천 페이퍼

스토리위너컴퍼니
한국에니어그램통합치료연구소 | 금주의 추천 페이퍼

에니어그램이란?

한국에니어그램통합치료연구소에서 출간하는 다양한 에니어그램 도서를 찾아보실 수 있습니다.
damnbooks 페이퍼 | 금주의 추천 페이퍼

담앤북스
미디어숲 : 다빈치하우스 | 금주의 추천 페이퍼

미디어숲
리드리드출판 | 금주의 추천 페이퍼

세상을 읽고 나를 이끄는 책

세상을 읽고 나를 이끄는 책 독자들과 함께 호흡할수 있는 책만 만들겠습니다.

건강.운동

유페이퍼 도움말