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현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-1_가래,간염,관절염외 28건

저자김대찬| 출판사북아띠| 출판일2021-12-20| 정가1,000|

이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할 수 있도록 했다. 어렵고 복잡한 것은 피하고 간결하면서 체계적인 설명과 고사통어를 통한 흥미있는 내용을 전개하였으며, 현대인들을 위한 신진대사의 역할을 할 수 있도록 하였다.

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1147666 제공bookthink
현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-2_멀미,발기부전,불면증외16건

저자김대찬| 출판사북아띠| 출판일2021-12-20| 정가1,000|

이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할 수 있도록 했다. 어렵고 복잡한 것은 피하고 간결하면서 체계적인 설명과 고사통어를 통한 흥미있는 내용을 전개하였으며, 현대인들을 위한 신진대사의 역할을 할 수 있도록 하였다.

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1147667 제공bookthink
현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-3_암,중풍,폐결액외 20건

저자김대찬| 출판사북아띠| 출판일2021-12-20| 정가1,000|

이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할 수 있도록 했다. 어렵고 복잡한 것은 피하고 간결하면서 체계적인 설명과 고사통어를 통한 흥미있는 내용을 전개하였으며, 현대인들을 위한 신진대사의 역할을 할 수 있도록 하였다.

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1147668 제공bookthink
현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-4 _ 공해를 극복해주는 식품

저자김대찬| 출판사북아띠| 출판일2021-12-20| 정가1,000|

이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할 수 있도록 했다. 어렵고 복잡한 것은 피하고 간결하면서 체계적인 설명과 고사통어를 통한 흥미있는 내용을 전개하였으며, 현대인들을 위한 신진대사의 역할을 할 수 있도록 하였다.

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1147669 제공bookthink
현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-5 _공해를 극복해주는 식품-2

저자김대찬| 출판사북아띠| 출판일2021-12-20| 정가1,000|

이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할 수 있도록 했다. 어렵고 복잡한 것은 피하고 간결하면서 체계적인 설명과 고사통어를 통한 흥미있는 내용을 전개하였으며, 현대인들을 위한 신진대사의 역할을 할 수 있도록 하였다.

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1147670 제공bookthink
현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-6 _ 미용과 피부 손질

저자김대찬| 출판사북아띠| 출판일2021-12-20| 정가1,000|

이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할 수 있도록 했다. 어렵고 복잡한 것은 피하고 간결하면서 체계적인 설명과 고사통어를 통한 흥미있는 내용을 전개하였으며, 현대인들을 위한 신진대사의 역할을 할 수 있도록 하였다.

페이퍼 https://www.upaper.net/bookthink/1147671 제공bookthink
걷기 공부

저자나자유| 출판사유페이퍼| 출판일2021-11-29| 정가5,000|

우리 주변에 흔한 것들이 사실 귀한 것들이다. 우리가 매일 행하는 것이 걷기인데 이 말은 걷는 것이 우리에게 값진 것이다는 뜻이다. 이처럼 값진 걷기이기에 공부를 하는 것이 당연한 것이다. 어떻게 걸어야 되는지 왜 걸어야 하는지 알아보아야 한다. 걷기가 우리 신체에 어떤 영향을 주며 우리의 정신에 어떤 작용을 하는지 알아야 한다. 이렇게 알아간다면 매일 걷는 것이 우리에게 좀더 가치가 있을 것이다.

페이퍼 https://www.upaper.net/onebody8/1147092 제공나자유
발목체조

저자최원교| 출판사유페이퍼| 출판일2021-11-15| 정가5,000|

원인모를 발바닥 통증으로 고생하신 분들이 있으실겁니다. 발바닥 통증의 원인인 족저근막염. 족저근막염은 말그대로 족저(발바닥) 근육을 감싸고 있는 이 막에 염증이 생긴 질환입니다. 하이힐, 걷기부족, 과체중,종아리근육 단축등 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다. 족저근막염은 발바닥 테라피와 종아리 스트레칭, 생활습관 개선만으로 충분히 재활이 가능한 질환입니다. 독자분들이 건강한 삶을 유지할 수 있기를 기원하며 발목체조가 재활운동에 도움이 되길 진심으로 소망합니다.

페이퍼 https://www.upaper.net/wonkyo76/1146541 제공wonkyo76
손목체조

저자최원교| 출판사유페이퍼| 출판일2021-11-15| 정가5,000|

일상생활에서 손이나 손목이 저린 증상을 느껴 보신적이 있으실겁니다. 주부들은 하루종일 가사노동으로 손이나 손목이 저립니다. 직장인들은 컴퓨터 작업으로 손목에 계속된 부하로 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 그렇게 과하게 사용하다 보면 항상 문제가 생기게 될 것이고 손 저림 현상까지 이어지게 될 것입니다. 손목터널 증후군은 평소 생활습관 개선과 꾸준한 손목 스트레칭만으로도 예방이 가능합니다. 독자분들이 건강한 삶을 유지할 수 있기를 기원하며 손목체조가 건강관리에 도움이 되길 진심으로 소망합니다..

페이퍼 https://www.upaper.net/wonkyo76/1146539 제공wonkyo76
청남대울트라 100km 명예의 전당

저자한준기| 출판사유페이퍼| 출판일2021-11-09| 정가5,000|

마라톤 하면 일부 사람들은 풀코스(42.195km)를 생각하고 있습니다. 필자 역시 마라톤 하면 풀코스만 생각 하였으나 마라톤을 하면서 자연스럽게 울트라(50km 이상 거리)가 있다는 것을 알게 되었습니다. 마라톤을 한 번도 달려 보지 않은 사람, 울트라가 무엇인지도 모르는 사람들은, 장거리 100km을 왜 달리느냐, 바보가 아니냐고 묻는 사람들도 있습니다. 울트라 하는 사람들은 바보가 아니고, 극히 정상적인 사람으로 앞서가는 사람들 입니다. 헌혈을 보면, 헌혈도 한 번도 안 해 ..

페이퍼 https://www.upaper.net/hhh5906/1146552 제공마라톤명인

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